So viele tolle Zutaten in einem vereint!
Das ist der perfekte Klassiker gegen Heisshunger.
Hier habe ich das Grundrezept für dich und viele verschiedene Geschmacksrichtungen, die den Griessbrei absolut nicht langweilig werden lässt.
Wie immer ohne Zucker und sogar mit Protein (wer möchte).
Menge:
2 Portionen
Zeit:
30 Minuten. inkl. Zeit zum Abkühlen
Das brauchst Du:
Grundrezept:
60 g Griess (Maissgriess oder Vollkorngriess o.ä.)
400 ml Milch
Süsse nach Wahl (z.B. 1 EL Xylit)
Ich verwende wie immer Chunky Flavour. Hier Chocolate-Fudge
Für Chocolate-Fudge:
1 EL Kakaopulver
ca. 20 g Total Protein Chocolate-Fudge
Cookies (so viel wie ihr mögt)
So wirds gemacht:
Milch aufkochen lassen, Griessbrei und Kakaopulver unterrühren, bis es eine cremige, etwas feste Masse wird.
Kurz abkühlen lassen. Nun TP und die Süsse hinzugeben. Ein Teil der Cookies unterrühren und restlichen teil als Topping verwenden.
Pimp your Griessbrei:
Vanille
Vanillepuddingpulver, 500 ml Milch, TP Vanillepulver
Schoko
Kakaopulver, TP Schokopulver
Zimt
Vanillepuddingpulver, 1 TL Zimt, (CF Cinni Chrunchy, TP Cinni Crunchy)
Cheesecake
CF Cheesecake. Alternativ: Zitronensaft, Frischkäse und / oder Magerquark
Bounty (Schoko-Kokos)
Kakaopulver, Kokosflocken, (TP Schoko Kokos, CF Schoko Kokos)